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283 kcal
25 min.
Schokoladen-Hirsepudding auf Gemüsemilch

Rezept für Schokoladen-Hirsepudding auf Gemüsemilch

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1 kcal

282.5
Kalorien
14.7g
Prot.
5.2g
Fette
43.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Pflanzenmilch220 ml
  • Buchweizen Grütze3× Löffel (45 g)
  • Kakaopulver1× Löffel (15 g)
  • Honig0.5× Teelöffel (6 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Schokoladen-Hirsepudding auf Gemüsemilch zubereitet

  1. 1. Die Hirsegrieß spülen, in eine Kasserolle geben, Milch einfüllen, abdecken und aufkochen.

  2. 2. Die Flamme reduzieren und abgedeckt kochen, bis der Grieß das Getränk aufnimmt und weich wird (ca. 15 Minuten).

  3. 3. Kakao und Honig hinzufügen und mischen.

  4. 4. In einem Standmixer mixen. Wenn der Pudding zu dick ist, mehr Getränk hinzufügen.

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Autor des Rezepts

Fitatu