flag
Premium
581 kcal
48 min.
Quiche mit Schinken und Käse

Rezept für Quiche mit Schinken und Käse

5,0
1 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

581 kcal

x g

2 kcal

580.9
Kalorien
38.0g
Prot.
45.4g
Fette
5.8g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Eier2× Stück (100 g)
  • Schinken, mager2.5× Scheibe (62.5 g)
  • Sahne gezuckert 30 % Fett10× Teelöffel (50 g)
  • Käse2.25× Scheibe (45 g)
  • Schnittlauch frisch3× Löffel (15 g)
  • Butter1× Teelöffel (5 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Pfeffer1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Quiche mit Schinken und Käse zubereitet

  1. 1. Die Butter schmelzen.

  2. 2. Eier, Sahne und Butter in einem Standmixer mixen.

  3. 3. Gewürfelten Käse und Schinken, gehackten Schnittlauch, Salz sowie Pfeffer hinzufügen und gut mit einem Löffel vermischen.

  4. 4. Die Masse in eine Auflaufform gießen und 40 Min. bei 180 Grad backen.

  5. 5. Nach dem Abkühlen servieren.

Benutzer-Bewertung
5,0
(1)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu