Ile kalorii ma Żyto ekspandowane (Look Food)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
3 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
6 g
22 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
6 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
12 g
43 kcal
11 kcal
Wartości odżywcze w Żyto ekspandowane na 100g:
Wartość energetyczna
359
Białka
10.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.30
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
68.70
Węglowodany netto 58.10
Cukry 3.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
10.60
Ile witamin ma Żyto ekspandowane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Żyto ekspandowane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Żyto ekspandowane? Sprawdź inne :
- Płatki ryżowe
- Płatki owsiane górskie
- Amarello Bio Jaglanka z miodem 150 g
- Otręby żytnie Radix-Bis
- Volkoren havermout
- Otręby Gryczane 200g
- Owsianka wysokobiałkowa z truskawką i bananem o smaku waniliowym
- BioLife Len brązowy bio 250 g
- Błonnik naturalny
- Soligrano Pszenica durum z miodem z truskawkami 150 g
- Otręby owsiane wysokobłonnikowe
- Polskie Młyny 3 ziarna ekspandowane gryka w polewie z miodem orkisz pszenica 150 g