Ile kalorii ma Żyto ekspandowane (Look Food)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
3 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
6 g
22 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
6 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
12 g
43 kcal
11 kcal
Wartości odżywcze w Żyto ekspandowane na 100g:
Wartość energetyczna359
Białka10.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.30
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany68.70
Węglowodany netto58.10
Cukry3.60
Cholesterolb.d.
Błonnik10.60
Ile witamin ma Żyto ekspandowane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Żyto ekspandowane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Żyto ekspandowane? Sprawdź inne :