Ile kalorii ma Ziemniaki puree
Ile kalorii ma 100 g
100 g
89 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
178 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
267 kcal
Ile kalorii ma 400 g
400 g
356 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki puree na 100g:
Wartość energetyczna
89
Białka
1.65
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.82
Nasycone 0.58
Jednonienasycone 0.72
Wielonienasycone 1.34
Węglowodany
14.65
Węglowodany netto 13.35
Cukry 0.50
Cholesterol
0
Błonnik
1.30
Ile witamin ma Ziemniaki puree:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki puree:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki puree? Sprawdź inne :
- Pudliszki Swiat od Kuchni Chinskieij Wieprzowina w Sosie Slodko-Kwasnym z Ryzem
- Krokiety z soczewicą
- Aves Kurczak Curry z Ryzem i Warzywami
- Oskroba Tost orkiszowy z ziarnami 500 g
- Żabka Szamamm Naleśniki z jabłkami i cynamonem 300g
- Kuchnia Grota Pierogi z serem
- Zapiekanka ziemniaczana
- Salceson z golonką
- Gulasz
- Filet z kurczaka w galarecie
- Zupa kurczak pieczony łagodna błyskawiczna
- Sałatka Madrycka