Fitatu
Baza produktów
Cennik
Zaloguj

Ile kalorii ma Ziemniaki opiekane (North Fish)

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
76 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
152 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
38 kcal

Ile kalorii ma 0.25× porcja

25 g
19 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Ziemniaki opiekane na 100g:

Wartość energetyczna 76
Białka 3.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 17.00
Węglowodany netto 17.00
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Ziemniaki opiekane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ziemniaki opiekane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki opiekane? Sprawdź inne