Ile kalorii ma Ziemniaki opiekane (North Fish)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
76 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
152 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
38 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
19 kcal
76 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki opiekane na 100g:
Wartość energetyczna76
Białka3.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany17.00
Węglowodany netto17.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ziemniaki opiekane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki opiekane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki opiekane? Sprawdź inne :
- Well Well Burgery z soczewicy 200 g
- Żółte papryczki nadziewane serkiem
- Stoczek Gołąbki w sosie pomidorowym 500 g
- Pizza Vissana Pizza z Serem Gorgonzola i Orzechami Wloskimi
- Pierogi ze szpinakiem i serem
- Glutenex Groszek ptysiowy 300 g
- Krajanka śledziowa po Polsku
- Vegan falafel met veldbonen
- Żabka Szamamm Kociołek w stylu meksykańskim z kiełbasą i ziemniakami
- Gołąbki sojowe
- Pierożki z łososiem
- Ziołowy dorsz w panierce z pikantnymi ziemniakami i surówką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee