Ile kalorii ma Ziemniaczki (Mr. Potato)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
37.5 g
45 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
75 g
91 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
182 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
48 kcal
182 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaczki na 100g:
Wartość energetyczna121
Białka2.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone1.95
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany18.30
Węglowodany netto18.30
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ziemniaczki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaczki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaczki? Sprawdź inne :
- Pierogi z nadzieniem jabłkowo-brzoskwiniowym
- Pierogi z serem
- Kolorowa komosa ryżowa z pieczonym kurczakiem w sosie tikka masala i z sałatką z cukinią, cieciorką i szpinakiem
- Kasza jęczmienna średnia
- Wraps kip Bacon/ sla
- Bloody Kimchi Szamamm
- Ryż z cynamonem
- Tesco Fajita Chicken Wrap Triple
- Liguori Gluten Free Makaron z mąki z brązowego ryżu oraz mąki kukurydzianej fusilli 400 g
- Kanapka z jajkiem
- Barszcz ukraiński
- Bigos staropolski
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee