Ile kalorii ma Ziarna sorgo

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
66 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
132 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
197 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
263 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Ziarna sorgo na 100g:

Wartość energetyczna 329
Białka 10.62
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.46
Nasycone 0.61
Jednonienasycone 1.13
Wielonienasycone 1.56
Węglowodany 72.09
Węglowodany netto 65.39
Cukry 2.53
Cholesterol 0
Błonnik 6.70

Ile witamin ma Ziarna sorgo:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ziarna sorgo:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarna sorgo? Sprawdź inne