Ile kalorii ma Ziarna sorgo
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
132 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
197 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
263 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Ziarna sorgo na 100g:
Wartość energetyczna
329
Białka
10.62
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.46
Nasycone 0.61
Jednonienasycone 1.13
Wielonienasycone 1.56
Węglowodany
72.09
Węglowodany netto 65.39
Cukry 2.53
Cholesterol
0
Błonnik
6.70
Ile witamin ma Ziarna sorgo:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziarna sorgo:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarna sorgo? Sprawdź inne :
- Bakalland Pestki dyni łuskane 500 g
- Słonecznik prażony solony
- Dynia prażona
- Słonecznik łuskany
- Siemię lniane mielone złociste
- Słonecznik prażony w karmelu
- Martik Słonecznik łuskany 2 kg
- Siemię lniane nasiona
- Fasola Lima, nasiona młode
- Martik Nasiona chia 1 kg
- Intenson Babka płesznik 200 g
- Rodzynki sułtańskie