Ile kalorii ma Zapiekanka z szynką (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
618 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
110 g
309 kcal
Ile kalorii ma 1.5× opakowanie
330 g
927 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
440 g
1236 kcal
618 kcal
Wartości odżywcze w Zapiekanka z szynką na 100g:
Wartość energetyczna
281
Białka
11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 2.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
32.00
Węglowodany netto 32.00
Cukry 2.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Zapiekanka z szynką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zapiekanka z szynką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zapiekanka z szynką? Sprawdź inne :
- Indyjski kurczak jalfrezi z ryżem pilau
- Tost z jajecznicą lub omlet z pieczarkami portobello z sałatką kiełek Restauracja 4f
- Camembert na ciepło
- Zupa kociołek
- Zupa pomidorowa z makaronem
- Mowi Sushi 199 g
- Łosoś bez skóry w pomidorach
- Kurczak w sosie curry z ryżem i warzywami
- Filet wędzony z kurczaka (pierś)
- Pierogi z kapustą i pieczarkami
- Gorąco Polecam Wrap z łososiem
- Kanapka cieta z szynką z żabki