flag

Ile kalorii ma Zapiekanka z szynką (Pomysl na Kazdy Dzien! A na Obiad...)

Ile kalorii ma 1× porcja

150 g
300 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

200 g
400 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

300 g
600 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

450 g
900 kcal
300 kcal

Wartości odżywcze w Zapiekanka z szynką na 100g:

Wartość energetyczna200
Białka9.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone2.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany30.90
Węglowodany netto30.90
Cukry3.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Zapiekanka z szynką:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Zapiekanka z szynką:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Zapiekanka z szynką? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy