• Baza produktów
• Dania gotowe
• Fast food

Ile kalorii ma Zapiekanka z serem i pieczarkami (Shell)

Zapiekanka z serem i pieczarkami nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się określonym składem i wartościami odżywczymi. Na 100 gramów produktu przypada 209 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. W składzie zapiekanki znajduje się 11 gramów białka, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Produkt zawiera również 6,9 grama tłuszczu, z czego 4 gramy to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Węglowodany stanowią 25 gramów na 100 gramów zapiekanki, co może być istotne dla osób zwracających uwagę na ich spożycie. Produkt ten może być częścią różnorodnej diety, jednak warto pamiętać, że jego skład i wartości odżywcze powinny być analizowane w kontekście całkowitego dziennego spożycia. Zapiekanka z serem i pieczarkami nan jest produktem, który może być rozważany w kontekście różnych preferencji kulinarnych. Warto jednak pamiętać, że każdy produkt spożywczy powinien być spożywany z umiarem.

Wartości odżywcze w Zapiekanka z serem i pieczarkami na 100g:

Wartość energetyczna209

Białka11.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze6.90

Nasycone4.00

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany25.00

Węglowodany netto25.00

Cukry1.50

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Zapiekanka z serem i pieczarkami:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Zapiekanka z serem i pieczarkami:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu