• Baza produktów
• Dania gotowe
• Fast food

Ile kalorii ma Zapiekanka domowa z pieczarkami i serem (Warowny)

Zapiekanka domowa z pieczarkami i serem nan to produkt, który charakteryzuje się określonym składem i wartościami odżywczymi. Na 100 gramów zapiekanki przypada 204 kalorie. W składzie znajdują się białka, których zawartość wynosi 5.8 gramów, oraz tłuszcze, które stanowią 3.8 gramów. Wartości te obejmują również tłuszcze nasycone, których ilość wynosi 1.6 gramów. Węglowodany w zapiekance domowej z pieczarkami i serem nan osiągają wartość 36.0 gramów na 100 gramów produktu. Taki rozkład makroskładników może być istotny dla osób analizujących swoje codzienne spożycie. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten może być częścią różnorodnej diety, jednak nie zawiera informacji o składnikach dodatkowych ani o metodzie przygotowania. Zapiekanka domowa z pieczarkami i serem nan jest dostępna w różnych opakowaniach, co może wpływać na jej zastosowanie w codziennym menu.

Wartości odżywcze w Zapiekanka domowa z pieczarkami i serem na 100g:

Wartość energetyczna204

Białka5.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze3.80

Nasycone1.60

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany36.00

Węglowodany netto34.70

Cukry0.65

Cholesterolb.d.

Błonnik1.30

Ile witamin ma Zapiekanka domowa z pieczarkami i serem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Zapiekanka domowa z pieczarkami i serem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu