Ile kalorii ma Wiórki kokosowe

Ile kalorii ma 1× łyżka

6 g
40 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

12 g
79 kcal

Ile kalorii ma 0.25× szklanka

22.5 g
149 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

45 g
297 kcal
7 kcal

Wartości odżywcze w Wiórki kokosowe na 100g:

Wartość energetyczna 661
Białka 21.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 21.10
Tłuszcze 63.20
Nasycone 53.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 5.90
Węglowodany netto 0
Cukry 5.60
Cholesterol b.d.
Błonnik 6.60

Ile witamin ma Wiórki kokosowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wiórki kokosowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wiórki kokosowe? Sprawdź inne