Ile kalorii ma Wafle zbożowo-ryżowe
Ile kalorii ma 1× sztuka
10 g
37 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
20 g
75 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
30 g
112 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
40 g
149 kcal
37 kcal
Wartości odżywcze w Wafle zbożowo-ryżowe na 100g:
Wartość energetyczna
373
Białka
10.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.30
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
78.50
Węglowodany netto 78.50
Cukry 5.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Wafle zbożowo-ryżowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle zbożowo-ryżowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle zbożowo-ryżowe? Sprawdź inne :