Ile kalorii ma Wafle ryżowe zwykłe
Ile kalorii ma 1× sztuka
10 g
39 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
20 g
77 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
464 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
30 g
116 kcal
39 kcal
Wartości odżywcze w Wafle ryżowe zwykłe na 100g:
Wartość energetyczna
387
Białka
8.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.80
Nasycone 0.57
Jednonienasycone 1.03
Wielonienasycone 0.99
Węglowodany
81.50
Węglowodany netto 77.30
Cukry 0.88
Cholesterol
0
Błonnik
4.20
Ile witamin ma Wafle ryżowe zwykłe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe zwykłe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle ryżowe zwykłe? Sprawdź inne :