Ile kalorii ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta
Ile kalorii ma 1× sztuka
8 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
16 g
62 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
24 g
93 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
193 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Wafle ryżowe z ziarnami żyta na 100g:
Wartość energetyczna386
Białka8.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.80
Nasycone0.58
Jednonienasycone1.31
Wielonienasycone1.55
Węglowodany79.90
Węglowodany netto75.90
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik4.00
Ile witamin ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle ryżowe z ziarnami żyta? Sprawdź inne :
- Selection Bouton d'Or Zigoski Paluszki Solone
- Maca razowa
- Superknask
- Kruche pieczywo z błonnikiem
- Rijst Wafle met zeezout
- Wafle kukurydziane z sola himalajska
- Wafle ryżowe
- Sucharki pełnoziarniste
- Kruche pieczywo z ziarnami słonecznika bez cukru
- Wafle ryżowe z nasionami chia
- Chrupella lekkie wafle zbożowo-ryżowe
- Sunny Family Trips Wafle kukurydziane 110 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy