Ile kalorii ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta

Ile kalorii ma 1× sztuka

8 g
31 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

16 g
62 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

24 g
93 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
193 kcal
31 kcal

Wartości odżywcze w Wafle ryżowe z ziarnami żyta na 100g:

Wartość energetyczna 386
Białka 8.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.80
Nasycone 0.58
Jednonienasycone 1.31
Wielonienasycone 1.55
Węglowodany 79.90
Węglowodany netto 75.90
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 4.00

Ile witamin ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle ryżowe z ziarnami żyta? Sprawdź inne