Ile kalorii ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta
Ile kalorii ma 1× sztuka
8 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
16 g
62 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
24 g
93 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
193 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Wafle ryżowe z ziarnami żyta na 100g:
Wartość energetyczna386
Białka8.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.80
Nasycone0.58
Jednonienasycone1.31
Wielonienasycone1.55
Węglowodany79.90
Węglowodany netto75.90
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik4.00
Ile witamin ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle ryżowe z ziarnami żyta? Sprawdź inne :
- Pieczywo chrupkie
- Risbellis Reiss cracker vanille-kokos
- pano musli wafle ryżowe
- Thin and crispy
- Rey & Sesame crispbread
- Pizza crackers
- Fuldkorns mini flutes
- Knusprige Baguettes Tomaten Mozzarella
- Melvit Crisper Pieczywo Chrupkie Orkiszowe ze Slonecznikiem, Sezamem, Siemieniem
- Regionalne szkaki
- Wafle orkiszowe
- Chrupki kukurydziane bekonowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy