Ile kalorii ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta
Ile kalorii ma 1× sztuka
8 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
16 g
62 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
24 g
93 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
193 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Wafle ryżowe z ziarnami żyta na 100g:
Wartość energetyczna
386
Białka
8.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.80
Nasycone 0.58
Jednonienasycone 1.31
Wielonienasycone 1.55
Węglowodany
79.90
Węglowodany netto 75.90
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
4.00
Ile witamin ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe z ziarnami żyta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle ryżowe z ziarnami żyta? Sprawdź inne :
- Wafle ryżowe musli
- Sondey Krakersy z Sola Morska
- Wafle kukurydziane biała czekolada kokos
- Maca z cebulką
- Brown Rice Cakes Black Imperial Rice Unsalted
- Wafle ryżowe pizza
- Wafle kukurydziane kasza jaglana i czarny pieprz
- Rice cakes unsalted
- Dobra Nasza! Wafle Pszenno-Ryzowe
- Mamut Sucharki extra delikatesowe 41 g (4 sztuki)
- Wafle ryżowe musli
- Chrrup