Ile kalorii ma Wafle ryżowe z nasionami chia
Ile kalorii ma 1× sztuka
8 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
16 g
62 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
24 g
93 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
194 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
387
Białka
9.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 9.00
Tłuszcze
5.40
Nasycone 1.00
Jednonienasycone 1.20
Wielonienasycone 3.10
Węglowodany
72.80
Węglowodany netto 67.10
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.70
Ile witamin ma Wafle ryżowe z nasionami chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe z nasionami chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Chleb chrupki kukurydziany
- Sonko Classic Wafle Ryzowe z Sola Morska
- Wafel wysokocukrowy do lodów
- Auchan Ciastka z Ciasta Francuskiego z Serem Emmentaler Palmiers
- Wafle Pszeniczne z Błonnikiem 100g
- Sonko Yogurt Wafle ryżowe w polewie jogurtowej 65 g
- Crunchella Onion Lekkie Wafle Pszenno-Ryżowe 56g
- Wieloziarniste wafle ryżowe z chia
- Pieczywo chrupkie
- Arroza Wafle ryżowe musli 100 g
- Andruty mini a'la maca czosnkowe
- Land& Ambacht Knackebrod Pompoenpit