Ile kalorii ma Wafle ryżowe z nasionami chia

Ile kalorii ma 1× sztuka

8 g
31 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

16 g
62 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

24 g
93 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
194 kcal
31 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 387
Białka 9.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 9.00
Tłuszcze 5.40
Nasycone 1.00
Jednonienasycone 1.20
Wielonienasycone 3.10
Węglowodany 72.80
Węglowodany netto 67.10
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 5.70

Ile witamin ma Wafle ryżowe z nasionami chia:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe z nasionami chia:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne