Ile kalorii ma Wafle ryżowe wieloziarniste (Tastino)
Ile kalorii ma 1× porcja
10 g
39 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
20 g
78 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
30 g
117 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
5 g
20 kcal
39 kcal
Wartości odżywcze w Wafle ryżowe wieloziarniste na 100g:
Wartość energetyczna390
Białka8.60
Zwierzęceb.d.
Roślinne8.60
Tłuszcze4.70
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany76.00
Węglowodany netto71.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnik4.70
Ile witamin ma Wafle ryżowe wieloziarniste:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe wieloziarniste:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle ryżowe wieloziarniste? Sprawdź inne :
- Wafle z brązowego ryżu z ziarnami
- Wafle kwadratowe
- Wafle ryżowe ze słonecznikiem
- Wafle kukurydziane kasza jaglana i pieprz
- Mini gofry kakaowe
- Wafle ryżowe z dodatkiem soli morskiej
- Vega lekkie dynia
- Wafle kukurydziane z solą morską
- Wafle kukurydziane
- Ryżowe trójkąty
- Schulstad Fitness Style Pieczywo chrupkie lekkie żytnie 100 g
- Wasa Original Pieczywo chrupkie 275 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy