Ile kalorii ma Wafle pszenno-ryżowe
Ile kalorii ma 1× porcja
6 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
12 g
44 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
18 g
66 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
3 g
11 kcal
22 kcal
Wartości odżywcze w Wafle pszenno-ryżowe na 100g:
Wartość energetyczna367
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany78.00
Węglowodany netto78.00
Cukry5.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Wafle pszenno-ryżowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle pszenno-ryżowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle pszenno-ryżowe? Sprawdź inne :
- Pieczywo chrupkie z burakiem
- Pieczywo chrupkie gryczane
- wafle cztery ziarna z soczewicą
- Lightly salted rice cakes
- Pałeczki kukurydziane
- Wafle kukurydziane bazylia & quinoa
- Chlebki ryżowe cynamonowe w syropie ryżowym
- Sonko Chlebek z ziaren jęczmienia i amarantusa 120 g
- Wafle ryżowe o smaku Janapese curry style
- Brown rice cakes
- Grzanki ziołowe
- Manner Zitrone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy