Ile kalorii ma Wafle owsiane (Eurowafel)
Ile kalorii ma 1× sztuka
10 g
40 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
20 g
80 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
30 g
120 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
40 g
160 kcal
40 kcal
Wartości odżywcze w Wafle owsiane na 100g:
Wartość energetyczna399
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.90
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.00
Węglowodany netto51.00
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnik11.00
Ile witamin ma Wafle owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle owsiane? Sprawdź inne :
- Wafle ryżowe
- Wafle ryżowe
- Hard taco shells
- Wholegrain rye crispbread
- Chrupiące krakersy ryżowe o smaku kokosowym
- Przekąska chlebowa bread bruschetta cheese
- Black pepper crispy crackers
- LaFelinese Snack Issimo Charcuterie Snack z Paluszkami Chlebowymi i Serem
- Saltletts crunchy bites paprika style
- Syrnyky klasyczne twarogowe
- Brown Rice crisps
- Wasa Pieczywo chrupkie żytnie müsli 220 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy