Ile kalorii ma Wafle owsiane (Eurowafel)

Ile kalorii ma 1× sztuka

10 g
40 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

20 g
80 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

30 g
120 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

40 g
160 kcal
40 kcal

Wartości odżywcze w Wafle owsiane na 100g:

Wartość energetyczna 399
Białka 15.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.90
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 62.00
Węglowodany netto 51.00
Cukry 1.20
Cholesterol b.d.
Błonnik 11.00

Ile witamin ma Wafle owsiane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Wafle owsiane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Wafle owsiane? Sprawdź inne :