flag

Ile kalorii ma Wafle gryczane (Good Food)

Ile kalorii ma 1× sztuka

5 g
19 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

10 g
37 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

15 g
56 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

20 g
74 kcal
19 kcal

Wartości odżywcze w Wafle gryczane na 100g:

Wartość energetyczna371
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.70
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.00
Węglowodany netto68.50
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnik5.50

Ile witamin ma Wafle gryczane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Wafle gryczane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Wafle gryczane? Sprawdź inne :