Ile kalorii ma Wafle cienkie (PANO)
Ile kalorii ma 1× porcja
6.3 g
24 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
12.6 g
48 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
18.9 g
72 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
3.1 g
12 kcal
24 kcal
Wartości odżywcze w Wafle cienkie na 100g:
Wartość energetyczna380
Białka8.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.30
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany80.00
Węglowodany netto76.83
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnik3.17
Ile witamin ma Wafle cienkie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle cienkie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle cienkie? Sprawdź inne :
- Bruschette chips pizza
- Wafle podpłomyk dietetyczny
- Wafle gryczane
- Lekkie pieczywo kukurydziane
- Wafle kukurydziane
- Baklava with honey and walnut
- Bio wafle orkiszowe z solą morską
- Polskie Młyny Grzanki czosnkowe typu skorpor 200 g
- Kruche pieczywo z błonnikiem
- Tago Kruszki Ciasteczka Francuskie z Zielona Cebulka
- Wafle ryżowe z nasionami chia
- Maka bambusowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy