Ile kalorii ma Wafel-opłatek

Ile kalorii ma 1× sztuka

10 g
37 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

20 g
73 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

30 g
110 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

40 g
146 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Wafel-opłatek na 100g:

Wartość energetyczna 366
Białka 10.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 73.30
Węglowodany netto 73.30
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Wafel-opłatek:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wafel-opłatek:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafel-opłatek? Sprawdź inne