• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Sery

Ile kalorii ma Twarożek w porcji naturalny lekki* (Łaciaty)

Wartości odżywcze w Twarożek w porcji naturalny lekki* na 100g:

Wartość energetyczna95

Białka15.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze3.00

Nasycone2.00

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany2.00

Węglowodany netto2.00

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Twarożek w porcji naturalny lekki*:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Twarożek w porcji naturalny lekki*:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu