Ile kalorii ma Twarożek (Jogo)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
36 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
71 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
107 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
142 kcal
36 kcal
Wartości odżywcze w Twarożek na 100g:
Wartość energetyczna
142
Białka
9.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
10.00
Nasycone 7.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.80
Węglowodany netto 3.80
Cukry 3.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Twarożek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twarożek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twarożek? Sprawdź inne :
- Bakoma Ser Zolty Rottdamer
- Ser topiony z szynką w tubce
- Twaróg krajanka półtłusty
- Ser cheddar
- Vilvi Myśliwski ser wędzony z zielonym pieprzem
- Ser twarogowy chudy
- Fromage z czosnkiem
- Piotr i Pawel Lekki Naturalny Ser Camembert
- Piątnica Twarożek domowy grani naturalny 150 g
- Morbier Ser półtwardy
- Cottage cheese fromage
- Ser wegański original flavour slices