Ile kalorii ma Twarożek (Jogo)

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
36 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
71 kcal

Ile kalorii ma 3× łyżka

75 g
107 kcal

Ile kalorii ma 4× łyżka

100 g
142 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Twarożek na 100g:

Wartość energetyczna 142
Białka 9.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 10.00
Nasycone 7.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.80
Węglowodany netto 3.80
Cukry 3.70
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Twarożek:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Twarożek:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Twarożek? Sprawdź inne