Ile kalorii ma Twaróg wędzony
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
68 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
171 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg wędzony na 100g:
Wartość energetyczna
171
Białka
19.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.00
Węglowodany netto 3.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Twaróg wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg wędzony? Sprawdź inne