Ile kalorii ma Twaróg średzki (Jana)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
38 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
48 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
96 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg średzki na 100g:
Wartość energetyczna96
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.80
Węglowodany netto3.80
Cukry3.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg średzki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg średzki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg średzki? Sprawdź inne :
- Twaróg półtłusty z Trzebowniska
- Koliós Ser Smietankowy Labneh
- Gorgonzola
- Mascarpone z morissona
- Regionalne Szlaki Wedzone Przysmaki z Podhala
- Président Brie Orzech Ser 125 g
- Alpengut Ser Cremoso Primeur
- Rolmlecz Ser Salami w plastrach 150 g
- Ser halloumi
- Queijo mozzarella -30% gordura
- Krakowski Twarożek Tłusty 200g
- Lagos Ser Podpuszczkowy Dojrzewajacy z Surowego Mleka Owczego
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy