Ile kalorii ma Twaróg solankowy (Jana)

Ile kalorii ma 0.25× opakowanie

62.5 g
136 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

125 g
271 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
43 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

10 g
22 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Twaróg solankowy na 100g:

Wartość energetyczna 217
Białka 13.00
Zwierzęce 13.00
Roślinne b.d.
Tłuszcze 17.00
Nasycone 11.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.00
Węglowodany netto 3.00
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Twaróg solankowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Twaróg solankowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg solankowy? Sprawdź inne