Ile kalorii ma Twaróg śmietankowy (Strzałkowo)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
543 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
217 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
250 g
543 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
43 kcal
543 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg śmietankowy na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka14.00
Zwierzęce14.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.00
Nasycone9.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.20
Węglowodany netto4.20
Cukry2.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg śmietankowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg śmietankowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg śmietankowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy