Ile kalorii ma Twaróg secymiński (Ziembińscy)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
171 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
342 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
513 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
86 kcal
171 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg secymiński na 100g:
Wartość energetyczna171
Białka14.16
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.07
Nasycone8.19
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.72
Węglowodany netto3.72
Cukry2.91
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg secymiński:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg secymiński:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg secymiński? Sprawdź inne :
- Vollrahm-frischkäse
- Quark Creme 0,2
- Gzik śremski
- Ser z surowego mleka owczego
- Queijo roquefort
- Twaróg krajanka póltłusty
- Arla Serek kremowy z cebulą i szczypiorkiem 200 g
- Ser Żółty
- Mozzarella queijo ralado
- Zanetti Ser Twardy Grana Padano
- Korbacze nauwałki podhslanski
- Hochland Ser kremowy Maasdamer 140 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy