Ile kalorii ma Twaróg półtłusty 4%
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
49 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
62 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
123 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg półtłusty 4% na 100g:
Wartość energetyczna123
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone2.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.70
Węglowodany netto3.70
Cukry2.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg półtłusty 4%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg półtłusty 4%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg półtłusty 4%? Sprawdź inne :
- Serek puszysty z cebulką i szczypiorkiem
- Parmezan
- Serek biały wiejski coliba
- Ser kremowy śmietankowy
- Hello-v Cheddar flavour
- Selection Pâturages Ser Edamski
- Serek do kanapki
- Ser żółty emmentaler sliced
- Ser królewski z Kolna KW
- Mozzarella 45%
- Serovia Ser dojrzewający typ holenderski gouda
- Ser halloumi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy