Ile kalorii ma Twaróg półtłusty (Klimek)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
162 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
324 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
486 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
81 kcal
162 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg półtłusty na 100g:
Wartość energetyczna162
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.30
Nasycone6.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.30
Węglowodany netto5.30
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg półtłusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg półtłusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg półtłusty? Sprawdź inne :
- Piątnica Milandia Serek śmietankowy ze szpinakiem i czosnkiem niedźwiedzim 135 g
- Extra Virgin Olive Oil
- Arla Serek kremowy z cebulą i szczypiorkiem 200 g
- Wędzony ser serwatkowy z przyprawami
- Ser fracuski
- Sirela Trapist Ser półtwardy 250 g
- Ser Mazdamer Mlekovita
- Irish spicy chilli cheddar cheese
- Lowicz Serek Smietankowy Bruschetta
- Käse bälle
- Ser gouda z pomidorami i oliwkami
- Ser Babuni Serenada
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy