Ile kalorii ma Twaróg półtłusty (Osm jarocin)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
129 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
258 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
387 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
65 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg półtłusty na 100g:
Wartość energetyczna129
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.40
Nasycone3.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.10
Węglowodany netto3.10
Cukry2.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg półtłusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg półtłusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg półtłusty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy