Ile kalorii ma Twaróg chudy
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
17 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
34 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
43 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
86 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg chudy na 100g:
Wartość energetyczna
86
Białka
17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.50
Węglowodany netto 4.50
Cukry 4.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Twaróg chudy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg chudy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg chudy? Sprawdź inne
- Ser Jadel
- Łaciaty Serek wiejski naturalny 200 g
- Lactima Ser topiony w plasterkach Cheddar 200 g (12 x 16,67 g)
- Serabio Ser ekologiczny maasdam 150 g
- Ser gouda w plastrach
- Twaróg półtłusty naturalny
- Arla Port Salut Ser w plastrach 150 g
- Sertop Tychy Wasz... luksusowy Mix Ser topiony 140 g (8 x 17,5 g )
- Frąckowiak Ser smażony półtłusty z kminkiem 200 g
- Lovilio Bio Organic Bio Ser Parmigiano Reggiano ChNP
- Mlekovita Gouda wędzona Ser w plastrach 150 g
- Gouda