Ile kalorii ma Twaróg chudy (Mlekovita)

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
48 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
96 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

10 g
10 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
19 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Twaróg chudy na 100g:

Wartość energetyczna 96
Białka 20.00
Zwierzęce 20.00
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.50
Węglowodany netto 3.50
Cukry 3.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Twaróg chudy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Twaróg chudy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg chudy? Sprawdź inne