Ile kalorii ma Twaróg bieruński

Ile kalorii ma 1× plaster

20 g
23 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

40 g
46 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
58 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
116 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Twaróg bieruński na 100g:

Wartość energetyczna 116
Białka 16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 4.00
Nasycone 2.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.90
Węglowodany netto 3.90
Cukry 3.90
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Twaróg bieruński:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Twaróg bieruński:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg bieruński? Sprawdź inne