Ile kalorii ma Twaróg bieruński
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
46 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
58 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
116 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg bieruński na 100g:
Wartość energetyczna
116
Białka
16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.00
Nasycone 2.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.90
Węglowodany netto 3.90
Cukry 3.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Twaróg bieruński:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg bieruński:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg bieruński? Sprawdź inne
- Mozzarella gerieben
- NaTurek Nasz Mleczny z czosnkiem Serek twarogowy 140 g
- Włoszczowa Edamski ser żółty w plastrach 150 g
- Ser feta w kostkach
- Ser Ricotta z częściowo odtłuszczonego mleka
- Twaróg z Kujaw tłusty
- Pilos Twaróg tłusty
- Ser gouda
- OSM Pszczyna Smaki Beskidu Krem Fromaqer z Pieprzem
- Camembert na grill
- Deluxe Ser Camembert
- Serabio Ser Ekologiczny Gouda