Ile kalorii ma Tuńczyk w kawałkach w oleju

Ile kalorii ma 1× łyżka

30 g
57 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

60 g
113 kcal

Ile kalorii ma 3× łyżka

90 g
170 kcal

Ile kalorii ma 4× łyżka

120 g
227 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 189
Białka 27.00
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.00
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Tuńczyk w kawałkach w oleju:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w kawałkach w oleju:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne