Ile kalorii ma Tortilla szpinak (tortilla)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
291 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
582 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
873 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
146 kcal
291 kcal
Wartości odżywcze w Tortilla szpinak na 100g:
Wartość energetyczna291
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.80
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany49.00
Węglowodany netto49.00
Cukry4.00
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tortilla szpinak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tortilla szpinak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tortilla szpinak? Sprawdź inne :
- Granex Wafle ryżowe z pestkami dyni 100g
- Opłatek duży biały
- Babcianki
- Pieczywo chrupkie wieloziarniste
- Chleb wyśmienity
- Kupiec Suche Podplomyki bez Dodatku Cukru
- Rijst wafels
- Slim Bread Pieczywo chrupkie 130 g
- Wafle ryżowe wieloziarniste
- Marque Repère Tokapi Krakersy Mini Pizza
- Wafle ryżowe z czarnuszka
- Wafle kukurydziane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy