Ile kalorii ma Tofu (Vemondo)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
225 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
250 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
200 g
250 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
450 kcal
225 kcal
Wartości odżywcze w Tofu na 100g:
Wartość energetyczna125
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.50
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.80
Węglowodany netto0
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Tofu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tofu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tofu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy