Ile kalorii ma Tarta jabłecznik
Ile kalorii ma 1× mała sztuka
100 g
293 kcal
Ile kalorii ma 1× średnia sztuka
120 g
352 kcal
Ile kalorii ma 1× duża sztuka
150 g
440 kcal
Ile kalorii ma 2× średnia sztuka
240 g
703 kcal
293 kcal
Wartości odżywcze w Tarta jabłecznik na 100g:
Wartość energetyczna293
Białka2.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.80
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.40
Węglowodany netto42.60
Cukry21.90
Cholesterolb.d.
Błonnik0.80
Ile witamin ma Tarta jabłecznik:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tarta jabłecznik:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tarta jabłecznik? Sprawdź inne :