Ile kalorii ma szynka z jakubowej spiżarni (Olewnik)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
115 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
230 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
345 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
58 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w szynka z jakubowej spiżarni na 100g:
Wartość energetyczna115
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma szynka z jakubowej spiżarni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma szynka z jakubowej spiżarni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz szynka z jakubowej spiżarni? Sprawdź inne :
- Śląska codzienna
- Smoked flavour sausages usa style
- Polędwiczka łososiowa
- Kiełbasa swojska z szynki
- Tarczyński Smax na Max Chilli & Limonka
- Kiełbasa śląska grillowa
- Peklowany szponder wołowy, parzony z przyprawami, w plastrach
- Frankfurterki
- Słonina Rolowana z Pieprzem
- Kiełbaski wiedeńskie drobiowo-wieprzowo-wołowe
- Pasztet pate
- Zapiekanka szynka praca
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy