Ile kalorii ma szynka włoska (jamów serrano)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
187 g
464 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
374 g
928 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
561 g
1391 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
93.5 g
232 kcal
464 kcal
Wartości odżywcze w szynka włoska na 100g:
Wartość energetyczna248
Białka33.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma szynka włoska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma szynka włoska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz szynka włoska? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy