Ile kalorii ma Szynka wieprzowa (Polska goscina)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
163 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
326 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
489 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
82 kcal
163 kcal
Wartości odżywcze w Szynka wieprzowa na 100g:
Wartość energetyczna163
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.60
Nasycone3.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Szynka wieprzowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka wieprzowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka wieprzowa? Sprawdź inne :
- Frankfurterki wędzone
- Olewnik Enjoy Kabanosy wieprzowe 105 g
- Kiełbasa śląska
- Swojscy kabanosy pikantne (niby)
- Parowka dla dzieci
- Szynka z indykiem PR
- Filet wędzony z kurczaka
- Parówki śląskie madej Wróbel
- Łako Misie szynka wieprzowa
- Smoked back bacon
- Mazury Ełk Szynka Bohuna 100 g
- Morliny Kiełbasa głogowska z szynki 540 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy