Ile kalorii ma Szynka wiejska
Ile kalorii ma 0.5× plaster
7.5 g
9 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
15 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
30 g
38 kcal
Ile kalorii ma 3× plaster
45 g
57 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Szynka wiejska na 100g:
Wartość energetyczna126
Białka20.40
Zwierzęce20.40
Roślinne0
Tłuszcze4.50
Nasycone1.93
Jednonienasycone1.84
Wielonienasycone0.41
Węglowodany0.90
Węglowodany netto0.90
Cukry0.90
Cholesterol53.00
Błonnik0
Ile witamin ma Szynka wiejska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka wiejska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka wiejska? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy