Ile kalorii ma Szynka wędzarza (Olejnik)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
118 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
236 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
354 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
59 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Szynka wędzarza na 100g:
Wartość energetyczna118
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.50
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka wędzarza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka wędzarza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka wędzarza? Sprawdź inne :
- Smoked dulano sosuage
- Parówki z szynki
- Kaszanka
- Szynka z pieca
- Salami w otoczce pieprzowej
- Kiełbasa wieprzowa slaąska
- Frankfurterki kiełbasa wieprzowa średnio rozdrobniona surowa wędzona w jelicie baranim
- British honey ham
- Bynderfleisch viande des grisos
- Prosciutto crudo stagionato
- Białe kiełbaski - Münchener Weisswurst
- Griljerad påskskinka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy