Ile kalorii ma Szynka serrano (Biedronka)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
232 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
12.5 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
464 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
696 kcal
232 kcal
Wartości odżywcze w Szynka serrano na 100g:
Wartość energetyczna232
Białka30.00
Zwierzęce29.00
Roślinne0
Tłuszcze12.00
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Szynka serrano:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka serrano:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka serrano? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy