Ile kalorii ma Szynka konserwowa (Kraina Wędlin)
Ile kalorii ma 0.5× porcja
14.3 g
14 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
28.5 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
57 g
56 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
85.5 g
85 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Szynka konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna
99
Białka
19.00
Zwierzęce 19.00
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.10
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.30
Węglowodany netto 1.30
Cukry 1.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Szynka konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka konserwowa? Sprawdź inne :
- Kiełbasa krakowska z kurczaka
- Kiełbasa polska surowa
- Kiełbaski Kruche Wołowe 250g
- Polędwica rydzynska
- Kiełbasa delikatesowa z kurczaka
- Filet wędzony z piersi kurczaka
- Kiełbasa Mnicha
- Szynka z wędzarni
- Krakus Pasztet z pomidorami 110 g
- Szynka konserwowa wieprzowa
- Kurczak z pieca
- Schab Wiejski z Mościbród