Ile kalorii ma Szynka konserwowa (Kraina Wędlin)

Szynka konserwowa Kraina Wędlin to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonym składem oraz wartościami odżywczymi. W jednej porcji szynki (28.215 kcal) znajduje się 5.415 g białka, 0.57 g tłuszczu oraz 0.3705 g węglowodanów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie wynoszą 0.228 g, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Taki poziom tłuszczów nasyconych jest istotny w kontekście zdrowego odżywiania. Szynka konserwowa Kraina Wędlin może być stosowana w różnych formach kulinarnych, a jej składniki są typowe dla tego rodzaju produktów. Wartości odżywcze oraz skład szynki mogą być istotne dla osób monitorujących swoje spożycie makroskładników. Produkt ten jest dostępny w opakowaniach, które zapewniają wygodę przechowywania. Szynka konserwowa Kraina Wędlin może być częścią diety, w której uwzględnia się różnorodne źródła białka. Należy pamiętać, że Szynka konserwowa, jak każdy produkt mięsny, powinna być spożywana z umiarem.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

200 g
198 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

400 g
396 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

600 g
594 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

100 g
99 kcal
198 kcal

Wartości odżywcze w Szynka konserwowa na 100g:

Wartość energetyczna99
Białka19.00
Zwierzęce19.00
Roślinne0
Tłuszcze2.00
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.30
Węglowodany netto1.30
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Szynka konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Szynka konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Szynka konserwowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy