Ile kalorii ma Szynka konserwowa (Pikok)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
182 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
10 g
9 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
364 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
546 kcal
182 kcal
Wartości odżywcze w Szynka konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna91
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.80
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.50
Węglowodany netto3.50
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka konserwowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy