Ile kalorii ma szynka klasyczna (Pikok)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
120 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
240 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
360 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
60 kcal
120 kcal
Wartości odżywcze w szynka klasyczna na 100g:
Wartość energetyczna120
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma szynka klasyczna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma szynka klasyczna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz szynka klasyczna? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy