Ile kalorii ma Szynka gotowana jasna (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
140 g
122 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
17 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
70 g
61 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
280 g
244 kcal
122 kcal
Wartości odżywcze w Szynka gotowana jasna na 100g:
Wartość energetyczna
87
Białka
16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.00
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.80
Węglowodany netto 0.80
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Szynka gotowana jasna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka gotowana jasna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka gotowana jasna? Sprawdź inne :